PENBE TURHAN (2021)Hastalığının adı nedir? Kısaca bahseder misin?Hashimoto. Hastalığıma SIBO, Candida, Histamin İntoleransı ve reflünün eşlik ettiğini anladım. Ayrıca sürekli öğle ...
Sağlıklı Yaşam
ÇAĞIN SORUNU – OTURMA HASTALIĞI
İngilizcede ‘couch potato’ diye bir terim var duymuşsunuzdur. Koltuk patatesi anlamına geliyor. Sanırım biz Türkçe’de ‘patates çuvalı’ diye kullanıyoruz. Aslında tanımlama gününün büyük kısmını TV ...
SHİNRİN YOKU – Orman Banyosu
‘SHİNRİN YOKU - Orman Banyosu’ Japonya’da yaygın bir terapi türü olan ‘Doğa/Orman Terapisi’ hakkında bilgi veriyor. Kitaptan öğrendiğim bir bilgiye göre Japonya'nın %69'nu ormanlar oluşturuyormuş. ...
KONSERVE YİYECEKLER SAĞLIKLI MI ?
İtiraf etmek gerekirse günümüz toksik çevre koşullarında bilinçli tüketici olmak da çok zorlaştı. Zira şeytan her zamanki gibi ayrıntılarda gizli. Örn. Teneke konserve yiyecek ...
Saçlar Neden Erken Beyazlar?
Estetik kaygı ve yaşlanma telaşı nedeniyle en çok yine kadınlara dert oluyor beyazlar. Genç kızlar ise beyaza bile gerek kalmadan çok erken yaşlarda saçlarıyla inanılmaz çok oynuyor. Nedir bu saç ve ...
KARNABAHAR KARNAVAL
Karnabahara karnaval kelimesini iphone yakıştırınca ben de ismini böyle koydum.! Besin değeri yüksek nefis bir salata meze arası birşey oldu.! (Bir de şu fotoğraflar için akşam ışığı sorununa ...
HİNT YAĞI ile DETOKS (Castor Oil)
Sizinle bağışıklık sistemini ve bağışıklık sisteminin çok önemli bir parçası olan karaciğer sağlığını destekleyici çok pratik ve binlerce yıldır kullanılan bir uygulamayı; Hint Yağı Sargısını ...
Şifalı Bitki : KEKİK
2020 hepimiz için zor bir yıl oldu. Benim için hayatımdaki en önemli insanlardan bir ilan sevgili annemi kaybettiğim ve hayatım boyunca unutmayacağım bir yıl. Öte yandan tüm dünyanın yüzyıllardır ...
DERİNİN ALTINDAKİ GİZEMLİ VÜCUT ÖRTÜSÜ: FASYA
Çok uzun zamandır sizlerle paylaşmak istediğim konulardan biri de insan vücudunun gizemlerine dair beni çok etkileyen şey; FASYA. Aslında Fasya’nın insan sağlığı için önemli ...
ANTİOKSİDAN GLUTENSİZ / TAHILSIZ PANKEK
Evde herkesin en sevdiği ogün kahvaltı olunca haftasonu pancake vb bir ekleme daha yapıyorum kahvaltıya (brunch/geç kahvaltı). Sosu antioksidan kraliçesi mor meyvelerden ve bağırsak dostu pişmiş ...