• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Otoimmun Sağlık logo

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Blog
    • Fonksiyonel Beslenme
    • Fonksiyonel Sağlık
    • Yoga ve Meditasyon
    • Hashimoto
  • Tarifler
    • Kahvaltı
    • Çorbalar
    • Salatalar
    • Ana Yemekler
    • Sebze Yemekleri
    • Deniz Ürünleri
    • Tatlımsılar
    • Sıcak İçecekler
    • Soğuk İçecekler/Smoothies
    • AIP (Otoimmum Paleo) Tarifler
  • Kitaplar
  • Hayata Dair
  • İletişim
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
Buradasınız: Ana Sayfa / Tarifler / Salatalar / KARNABAHAR KARNAVAL

KARNABAHAR KARNAVAL

6 Şubat 2021 yazar Elif Gürses Yorum yapın

Karnabahara karnaval kelimesini iphone yakıştırınca ben de ismini böyle koydum.! 

Besin değeri yüksek nefis bir salata meze arası birşey oldu.! (Bir de şu fotoğraflar için akşam ışığı sorununa el atsam iyi olacak ! )Ahh nerede o kalabalık aile yılbaşı sofraları dedirten cinsten yaklaşan yılbaşı sofrası için değerlendirilebilir diye düşündüm…Gurbette aileden ve dostlardan ayrı olmanın en çok kendini hissettirdiği zamanlardır işte bu tür yeni yıl veya bayram kutlamaları..! Ne diyelim ki gelen gideni aratmasın, bugünümüze şükür olsun !! 🙏🌍

MALZEMELER 

  • Bir baş karnabahar 
  • Yeşillikler – dilediğiniz yeşillik olur. Ben Kale, marul, dereotu, maydanoz kullandım. 
  • Havuç 
  • Nar 
  • Sosu için; 1-2 kaşık tahin, taze zencefil rendesi, 2 diş sarımsak, limon kabuğu ve 1/2 limon suyu, 1 tk elma sirkesi veya balsamik sirke, tuz, karabiber, soğuk sıkım z.yağ…!

YAPILIŞI 

  • Karnabaharları çok az (kıtırlığı gitmeyecek) buharda pişiriyorsun veya benim gibi kaynar su ile hızlı bir su yıkama formülünü de kullanabilirsiniz. Sonrası içine bolca yeşillik. Ben evde biraz kale bitkisi vardı onu da azıcık yağda öldürerek kullandım. Marul, dereotu, maydanoz, havuç, nar vs artık zevke göre.! 
  • Son olarak sosunu da ekleyerek karıştırıyor ve servis ediyorsun. 

Deneyenlere şimdiden şifa ve afiyet olsun.!

Sergilendiği Kategoriler: Salatalar Bunlarla Etiketlendi: Alkali Beslenme, Glutensiz Beslenme, Glutensiz Tarifler, mitokondri, Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Salata, Sağlıklı Yaşam, Salatalar

Lorem Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Previous Post: « ELİFCE ÇAKMA ÇEMEN
Next Post: ÖZLEM !!! 🍂 »

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Selam ben Elif A. Gürses!

Bu sayfayı otoimmün hastalıklarla mücadele eden herkes için ‘Otoimmün İyi Yaşam ve Beslenme İlkeleri’ hakkında güncel, evrensel ve doğru bilgiye erişim için hazırlıyorum. Çünkü kronik hastalıkların yönetiminde ‘Bilgi Güçtür !!’ ve sürdürülebilir bir otoimmün yaşam düzeni için herşey ‘ilk adımla başlar’. Let's dig deeper →

En Çok Konuşulanlar

çörek otu yağı

ŞİFALİ ÇÖREK OTU

Korku

KORKU Hakkında

Kükürtlü Sebzeler

Guatrojenik Besinler Tiroid İçin Tehlikeli mi ?

Köpek Korkusu

KÖPEK KORKUSU İLE MÜCADELE HİKAYEM…

Telif hakkı © 2021 Elif Gürses tarafından Otoimmun Sağlık