• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Otoimmun Sağlık logo

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Blog
    • Fonksiyonel Beslenme
    • Fonksiyonel Sağlık
    • Yoga ve Meditasyon
    • Hashimoto
  • Tarifler
    • Kahvaltı
    • Çorbalar
    • Salatalar
    • Ana Yemekler
    • Sebze Yemekleri
    • Deniz Ürünleri
    • Tatlımsılar
    • Sıcak İçecekler
    • Soğuk İçecekler/Smoothies
    • AIP (Otoimmum Paleo) Tarifler
  • Kitaplar
  • Hayata Dair
  • İletişim
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
Buradasınız: Ana Sayfa / Blog

Blog

LI4 Akupunktur

ENERJİ BEDENİMİZ –

LI4 Akupunktur Noktası (Ağrı/Stres ve Kaygı)ŞİFA insanın içinde !! Genetik ve çevresel faktörlerin (gıda, toksinler vd) sağlığımız üzerindeki etkisini sürekli konuşuyoruz. Ancak son yıllarda ...

Daha Fazlasını Oku

Dijital Detoks

TEKNOLOJi BAĞIMLILIĞI ve DİJİTAL DETOKS

Hepimiz bağımlıyız ama haberimiz yok..! Kaçımız farkındayız acaba ciddi bir `bağımlılık` içinde olduğumuzun? Hepimiz telefondan bir dakika uzaklaşamaz hale geldik. Çoluk çocuk genç yaşlı ...

Daha Fazlasını Oku

Vajinal Mantar

VAJİNAL MANTAR ENFEKSİYONU ve Doğal Tedaviler

Sevdiğim bir arkadaşım ile konuşurken doktorun vajinal mantar tedavisi için antibiyotik yazdığını söyleyince hemen aklımda doğal yollarla neler yapılabilir sorusu geldi ve ufak bir araştırma yaptım. ...

Daha Fazlasını Oku

Kükürtlü Sebzeler

Guatrojenik Besinler Tiroid İçin Tehlikeli mi ?

Metabolizmayı yöneten tiroid hormonları vücudun bağırsak, beyin, kolesterol metabolizması, hormon sentezi, safra ve karaciğer fonksiyonları gibi birçok fonksiyonunda da görev alır. Bu açından master ...

Daha Fazlasını Oku

Oturmanın Riskleri

ÇAĞIN SORUNU – OTURMA HASTALIĞI

İngilizcede ‘couch potato’ diye bir terim var duymuşsunuzdur. Koltuk patatesi anlamına geliyor. Sanırım biz Türkçe’de ‘patates çuvalı’ diye kullanıyoruz. Aslında tanımlama gününün büyük kısmını TV ...

Daha Fazlasını Oku

Orman Terapisi

ORMAN TERAPİSİ 

Look deep into nature, you will understand everything better ! - Einstein Pandemi öncesi kütüphane ziyaretlerinden birinde raflar arasında dolanırken dikkatimi çekmişti bu kitap. ‘SHİNRİN YOKU - ...

Daha Fazlasını Oku

Konserve Sağlıklı mı?

KONSERVE YİYECEKLER SAĞLIKLI MI ? 

İtiraf etmek gerekirse günümüz toksik çevre koşullarında bilinçli tüketici olmak da çok zorlaştı. Zira şeytan her zamanki gibi ayrıntılarda gizli. Örn. Teneke konserve yiyecek ...

Daha Fazlasını Oku

Saç Beyazlama

Saçlar Neden Erken Beyazlar?

Estetik kaygı ve yaşlanma telaşı nedeniyle en çok yine kadınlara dert oluyor beyazlar. Genç kızlar ise beyaza bile gerek kalmadan çok erken yaşlarda saçlarıyla inanılmaz çok oynuyor. Nedir bu saç ve ...

Daha Fazlasını Oku

Şeker Zehirdir

ŞEKER HAYATIMIZI NASIL MAHVEDER ?

Şu konuya açıklık getirmekte fayda var !Nihayetinde `Şeker şekerdir`Evet doğru duydunuz! uzmanlar `Şeker şekerdir` diyor. Şeker bitkilerin çoğunda olan bir tür karbonhidrat; glikoz ve fruktoz ...

Daha Fazlasını Oku

Boğaz Ağrısı ve Strep Tedavisi İçin Fonksiyonel Öneriler

Şu ara okullarda çocuklar birbirlerine bolca hastalık bulaştırıyorlar. Oğlum boğaz ağrısı ile başlayan öksürükle devam eden bir nedenden dolayı birkaç gündür anne gözetiminde özel bakım görüyor. ...

Daha Fazlasını Oku

  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • …
  • Page 6
  • Next Page »

Primary Sidebar

Selam ben Elif A. Gürses!

Bu sayfayı otoimmün hastalıklarla mücadele eden herkes için ‘Otoimmün İyi Yaşam ve Beslenme İlkeleri’ hakkında güncel, evrensel ve doğru bilgiye erişim için hazırlıyorum. Çünkü kronik hastalıkların yönetiminde ‘Bilgi Güçtür !!’ ve sürdürülebilir bir otoimmün yaşam düzeni için herşey ‘ilk adımla başlar’. Let's dig deeper →

En Çok Konuşulanlar

Korku

KORKU Hakkında

Kükürtlü Sebzeler

Guatrojenik Besinler Tiroid İçin Tehlikeli mi ?

Köpek Korkusu

KÖPEK KORKUSU İLE MÜCADELE HİKAYEM…

Şifalı Bitki : KEKİK

Telif hakkı © 2021 Elif Gürses tarafından Otoimmun Sağlık