• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Otoimmun Sağlık logo

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Blog
    • Fonksiyonel Beslenme
    • Fonksiyonel Sağlık
    • Yoga ve Meditasyon
    • Hashimoto
  • Tarifler
    • Kahvaltı
    • Çorbalar
    • Salatalar
    • Ana Yemekler
    • Sebze Yemekleri
    • Deniz Ürünleri
    • Tatlımsılar
    • Sıcak İçecekler
    • Soğuk İçecekler/Smoothies
    • AIP (Otoimmum Paleo) Tarifler
  • Kitaplar
  • Hayata Dair
  • İletişim
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
Buradasınız: Ana Sayfa / Archives for Elif Gürses

Elif Gürses

Ağaçlar Ayakta Ölür

AĞAÇLAR AYAKTA ÖLÜR.!!!

İçimden bütün gün bu söz geçti...🌲ve bu ağaç bana benim için özel iki insanı hatırlattıannem ❤️ve doğancüceloğlu ❤️ Zira her ikisinin de veda şekli aynıydı.!! Bir AĞAÇ gibi ...

Daha Fazlasını Oku

LI4 Akupunktur

ENERJİ BEDENİMİZ –

LI4 Akupunktur Noktası (Ağrı/Stres ve Kaygı)ŞİFA insanın içinde !! Genetik ve çevresel faktörlerin (gıda, toksinler vd) sağlığımız üzerindeki etkisini sürekli konuşuyoruz. Ancak son ...

Daha Fazlasını Oku

Dönüşüm Hikayeleri…

PENBE TURHAN (2021)Hastalığının adı nedir?  Kısaca bahseder misin?Hashimoto. Hastalığıma SIBO, Candida, Histamin İntoleransı ve reflünün eşlik ettiğini anladım. Ayrıca sürekli öğle ...

Daha Fazlasını Oku

Dijital Detoks

TEKNOLOJi BAĞIMLILIĞI ve DİJİTAL DETOKS

Hepimiz bağımlıyız ama haberimiz yok..! Kaçımız farkındayız acaba ciddi bir `bağımlılık` içinde olduğumuzun? Hepimiz telefondan bir dakika uzaklaşamaz hale geldik. Çoluk çocuk genç yaşlı ...

Daha Fazlasını Oku

Vajinal Mantar

VAJİNAL MANTAR ENFEKSİYONU ve Doğal Tedaviler

Sevdiğim bir arkadaşım ile konuşurken doktorun vajinal mantar tedavisi için antibiyotik yazdığını söyleyince hemen aklımda doğal yollarla neler yapılabilir sorusu geldi ve ufak bir araştırma yaptım. ...

Daha Fazlasını Oku

Zebralar Neden Ülser Olmaz

Zebralar Neden Ülser Olmaz?

Stres’in Kitabı !Geçen yıl okuduğum Dr. Amy Myers’ın `Autoimmune Solution` başlıklı kitabının stres ile ilgili bölümünde sözünü ettiği `Why Zebras Don't Get Ulcers` (Zebralar Neden Ülser ...

Daha Fazlasını Oku

Kükürtlü Sebzeler

Guatrojenik Besinler Tiroid İçin Tehlikeli mi ?

Metabolizmayı yöneten tiroid hormonları vücudun bağırsak, beyin, kolesterol metabolizması, hormon sentezi, safra ve karaciğer fonksiyonları gibi birçok fonksiyonunda da görev alır. Bu açından master ...

Daha Fazlasını Oku

Oturmanın Riskleri

ÇAĞIN SORUNU – OTURMA HASTALIĞI

İngilizcede ‘couch potato’ diye bir terim var duymuşsunuzdur. Koltuk patatesi anlamına geliyor. Sanırım biz Türkçe’de ‘patates çuvalı’ diye kullanıyoruz. Aslında tanımlama gününün büyük kısmını TV ...

Daha Fazlasını Oku

SHİNRİN YOKU – Orman Banyosu

‘SHİNRİN YOKU - Orman Banyosu’ Japonya’da yaygın bir terapi türü olan ‘Doğa/Orman Terapisi’ hakkında bilgi veriyor. Kitaptan öğrendiğim bir bilgiye göre Japonya'nın %69'nu ormanlar oluşturuyormuş. ...

Daha Fazlasını Oku

Orman Terapisi

ORMAN TERAPİSİ 

Look deep into nature, you will understand everything better ! - Einstein Pandemi öncesi kütüphane ziyaretlerinden birinde raflar arasında dolanırken dikkatimi çekmişti bu kitap. ‘SHİNRİN YOKU - ...

Daha Fazlasını Oku

  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • …
  • Page 14
  • Next Page »

Primary Sidebar

Selam ben Elif A. Gürses!

Bu sayfayı otoimmün hastalıklarla mücadele eden herkes için ‘Otoimmün İyi Yaşam ve Beslenme İlkeleri’ hakkında güncel, evrensel ve doğru bilgiye erişim için hazırlıyorum. Çünkü kronik hastalıkların yönetiminde ‘Bilgi Güçtür !!’ ve sürdürülebilir bir otoimmün yaşam düzeni için herşey ‘ilk adımla başlar’. Let's dig deeper →

En Çok Konuşulanlar

Korku

KORKU Hakkında

Kükürtlü Sebzeler

Guatrojenik Besinler Tiroid İçin Tehlikeli mi ?

Köpek Korkusu

KÖPEK KORKUSU İLE MÜCADELE HİKAYEM…

Şifalı Bitki : KEKİK

Telif hakkı © 2021 Elif Gürses tarafından Otoimmun Sağlık