• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Otoimmun Sağlık logo

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Blog
    • Fonksiyonel Beslenme
    • Fonksiyonel Sağlık
    • Yoga ve Meditasyon
    • Hashimoto
  • Tarifler
    • Kahvaltı
    • Çorbalar
    • Salatalar
    • Ana Yemekler
    • Sebze Yemekleri
    • Deniz Ürünleri
    • Tatlımsılar
    • Sıcak İçecekler
    • Soğuk İçecekler/Smoothies
    • AIP (Otoimmum Paleo) Tarifler
  • Kitaplar
  • Hayata Dair
  • İletişim
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
Buradasınız: Ana Sayfa / Tarifler / Salatalar / ELİFCE ÇAKMA ÇEMEN

ELİFCE ÇAKMA ÇEMEN

6 Şubat 2021 yazar Elif Gürses Yorum yapın

Bir gece önce canım halamla yine yemekten menüden konuşurken bana “Bugün çemen yapacağım!” dedi. O an benim de aklıma dolaptaki kuru domatesler geldi!! Ben de “çakma çemen yapayım!” dedim. Bence çakması çok daha güzel oldu 😉🥳 Kahvaltılık olarak süper bir ezme oldu! 

MALZEMELER 

(Malzemelerde Ölçü Vermiyorum. Sizler damak zevkinize göre ölçülendirebilirsiniz) 

  • Kuru domates 🍅 – Miktar isteğe bağlı. Kaliteli ve güzel bir domates olması çok kritik
  • Soğuk Sıkım Z.Yağ 
  • Bol Sarımsak 
  • Bol Ceviz 
  • Limon suyu 
  • Maydanoz
  • Çemen Baharatları 

Kullandığım baharatlar; Kimyon, kişniş, zencefil, anneciğimin en son elleriyle kurutarak hazırladığı kırmızı pul biber, karabiber, zerdeçal ve az miktar da sonradan bulup eklediğim çemen otu (maksat orijinaline yakın olsun!). Baharat vd ölçüsü vermiyorum zira hepsini göz kararı blendarda birleştirdim. Ceviz veya dilerseniz fındık, badem ile de olur.!! Ek: Üzerine çörek otu ve susam da serpeceğim! ve yumurta pişeceğim bakalım 🥳

YAPILIŞI 

Önceden suya ıslatılmış kuru domatesleri, kaliteli bir sızma zeytin yağ, limon, sarımsak, maydanoz, çemen baharatları ve bol cevizle (geceden suya ıslatılmış) buluşturdum. Ortaya melez ve şifalı bir kahvaltılık çıktı. 

Sergilendiği Kategoriler: Salatalar Bunlarla Etiketlendi: Fonksiyonel Sağlık, Fonksiyonel Tıp, Glutensiz Bes, Maraş Çemeni, Sağlıklı Meze

Lorem Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Previous Post: « Boğaz Ağrısı ve Strep Tedavisi İçin Fonksiyonel Öneriler
Next Post: KARNABAHAR KARNAVAL »

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Selam ben Elif A. Gürses!

Bu sayfayı otoimmün hastalıklarla mücadele eden herkes için ‘Otoimmün İyi Yaşam ve Beslenme İlkeleri’ hakkında güncel, evrensel ve doğru bilgiye erişim için hazırlıyorum. Çünkü kronik hastalıkların yönetiminde ‘Bilgi Güçtür !!’ ve sürdürülebilir bir otoimmün yaşam düzeni için herşey ‘ilk adımla başlar’. Let's dig deeper →

En Çok Konuşulanlar

çörek otu yağı

ŞİFALİ ÇÖREK OTU

Korku

KORKU Hakkında

Kükürtlü Sebzeler

Guatrojenik Besinler Tiroid İçin Tehlikeli mi ?

Köpek Korkusu

KÖPEK KORKUSU İLE MÜCADELE HİKAYEM…

Telif hakkı © 2021 Elif Gürses tarafından Otoimmun Sağlık