Dr Izabella Wentz
Dr. İzabella aslen bir eczacı. Kendisini ilk defa yıllar önce kendisinin organize ettiği başarılı bir proje olan ‘Thyroid Summit’ belgeseli aracılığı ile tanıdım. Wellness dünyasında da Thyroid ile ilgili tüm platformlarda yer alan popüler bir fonksiyonel uzman. Uzmanlık alanı kendisinin de mücadele ettiği ve gerilettiği ‘Tiroid/Hashimoto’dur. Dr. Wentz’in ilk kitabı ‘Hashimoto’s Thyroiditis: Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause’ bana göre Tiroid ve Hashimoto konusunda yazılmış en kapsamlı ve güzel kitaplardan biri. İlk kitabında oldukça ayrıntılı bir şekilde Hashimoto hastalığının altta yatan nedenlerini anlatıyor.
Dr. Wentz’in 2. Kitabı olan ‘Hashimoto’s Protocol’ da ilki kadar özenli hazırlanmış bir kitap. Bu kitapta da Hashimoto’nun tedavisi 3 temel protokol ve 1 adet ileri düzey ölçümler altında detaylandırılmış. Wentz’in önerdiği protokoller şu şekilde;
- Karaciğer Desteği Protokolü
- Adrenal / Stress Protokolü
- Gut / Bağırsak Dengeleme Prokotolü
- İleri Düzey Kök Neden Araştırması
Dr. Wentz kitabının başında Hashimoto’nun bir immün hastalık olduğunu ve kesin bir tedavisinin (cure) olmadığını ancak hastalığı geri çevirerek (remission) bulgulardan bağımsız bir yaşam sürmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Ayrıca remission’un ulaşılması gereken bir ‘hedef’den ziyade bir yolculuk olduğunu – yaşam şekli – ve genlerimizin de kaderimiz olmadığını belirtiyor. Sağlınızı geri kazanmak için çıktığınız bu yolculukta kök nedenlerinizi bulmak için DIGATIT – sorunları buluncaya kadar derine kazı diyor. SAVAŞCI DEĞİL İSYANKAR OL! Diye de vurguluyor. Zira isyancılar kendi haklarının/ sağlığının arkasında durur ve çözüme ulaşmak için kendi rollerinin de farkındadır.
Kitapta Hashimoto hastalığının mekanizması ayrıntılı şekilde anlatılıyor. Hastalığın gelişmesinde genlerin yanı sıra, çevresel tetikleyicilerin (Epigenetik) ve geçirgen bağırsak’ın varlığının hastalık için mükemmel koşulları oluşturduğunu söylüyor. Kitapta otoimmünitenin nasıl çalıştığı, Hashimoto hastalığının aşamaları, teşhisi, kök neden yaklaşımına da yer veriliyor. Dr. Wentz Hashimoto’nun kök nedenlerini aşağıdaki maddelendirilen alanların bir kombinasyonu olduğunu vurguluyor. Bunlar;
- Gıda Hassasiyetleri
- Stresi Yönetme Sorunu
- Toksinler
- Tiroid Hormon Yetersizliği
- Enfeksiyonlar
- Besin Yetersizlikleri
Wentz’in Hashimoto tedavi sürecinde önerdiği protokolde; Karaciğer Prokololü/ karaciğer desteği var. Bu bağlamda toksinlerin neler olduğundan, gluten ve gıda hassasiyetleri konularından da bahsediyor. Karaciğer desteği için öncelikle kişinin hassasiyetleri olan gıdaları beslenmesinden çıkarması gerektiği ve destek gıdaları da eklemesi gerektiğini, yanı sıra hayatındaki toksinlerden arınması gerektiğini belirtiyor. Bu aşamada uygulanan şey ise özünde bir ‘eliminasyon’. Neler çıkarılacak, neler eklenecek gibi bilgiler ve önerilen bazı tarifler de kitapta yer alıyor.
Adrenal Protokol’ünde ise stresin kişide yarattığı adrenal disfonksiyon, HPA axis sorununa değinerek bunun için dinlen, stresi azalt, enflamasyonu azalt, kan şekerini dengele ve adaptojen besinlerden destek al önerisinde bulunuyor. Titizlikle detaylandırılmış ve ilgili literatüre de refere ederek özenle hazırlanmış bir kitap. Protokollerin detaylarına ve ileri düzey uygulamalar da dahil A-Z’ye bir Hashimoto programı takip etmek isterseniz bu kitap mutlaka kaynaklarınız arasında olmalı.
Bir cevap yazın