NEDEN KORKUYORUZ ?Korku en güçlü duygulardan biri. Hiç merak ettiniz mi ‘Neden korkarız ?’ yani korku ile nasıl tanışılır ? Korku neden var ? Neden korku kişiseldir. Yani neden korkunun nedeni ve ...
Fonksiyonel Sağlık
IŞIK ve UYKU 💤💤
Günümüzde teknolojinin hayatımızın orta yerine oturması hepimizin biyolojik ritmini bozdu öncelikle bunu bir kabul edelim. Kimse ‘Ben teknolojiden etkilenmiyorum’ demesin lütfen! Gençlerin elinden ...
Pandemi İçinde Pandemi
COVID-19: A Pandemic Within a PandemicGeçtiğimiz günlerde Fonksiyonel Tıp’ın babası olarak kabul edilen Dr. Jeffrey Bland’in bir makalesi yayınlandı. Dr. Bland medyatik olmadığı için diğer ...
Vücudun Orkestra Şefi – Vagus Siniri
Vagus siniri beyinden çıkan toplam 12 kranial sinirden biri ve en kompleks olanıdır. Vagus kelimesi ‘gezgin’ kelimesinin latince karşılığıdır. Zira vagus siniri beyinden enseye, göğüse, iç organlara ...
Otoimmün Hastalıklar İyileşir mi?
Bu konuda yazmayı çok uzun zamandır istiyordum. Zira bana sorulan sorulardan da öyle anlıyorum ki çoğumuzun kafası karışık.! Bunun temel nedeni bir kısım hekimlerin ‘iyileşir’ bir kısım hekimlerin ise ...
Optimal Sağlık İçin Ne Kadar Sebze Yemeliyiz ?
“Sağlıklı Beslenme` deyince aklımıza ilk gelmesi gerekenler `Sebzeler` olmalı. Sebze tüketimi diyabet, kalp krizi ve kanser de dahil tüm kronik hastalıkların riskini büyük oranda azaltıyor. Ayrıca ...
OTOİMMÜN HASTALIKLARIN AŞAMALARI
Otoimmün hastalıklara zemin hazırlayan olası kök nedenlerden daha önceki yazımda detaylı olarak bahsetmiştim bkz .Tiroid konusundaki tıbbi araştırmalarda otorite kabul edilen uzmanlardan biri olan ...
OTOİMMÜN HASTALIKLARDA KÖK NEDENLER ?
Söz konusu vücudun savunma sistemi olan `bağışıklık` olunca bizlere de kendini açıkça göstermeyen gizli bir düşmanla savaşmak düşüyor. Bu durumda bilgiyle iyi donanımlanmak, bedenimizi iyi gözlemlemek ...
OTOİMMÜN HASTALIKLAR
Adını ne çok duyar olduk otoimmun hastalıkların..! Oysa kısa zaman öncesine kadar hastalıklarımızın sadece adını biliyorduk ama hastalıklarımızın hepsinin ‘otoimmün hastalıklar' olarak ortak bir ...
KARPAL TÜNEL SENDROMU
Internet ve e-posta icadından bu yana insanların iş streslerinin ikiye katlandığına inanıyorum. Teknolojinin insan hayatını kolaylaştırdığı söylenmesine rağmen bana kalırsa artık dozajı o kadar arttı ...