Keto diet food ingredientsKeto beslenme master antioksidan kabul edilen ‘Glutatyon’ düzeyini artırmak ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemekle birlikte Hashimoto gibi bazı otoimmun ...
HİNT YAĞI ile DETOKS (Castor Oil)
Sizinle bağışıklık sistemini ve bağışıklık sisteminin çok önemli bir parçası olan karaciğer sağlığını destekleyici çok pratik ve binlerce yıldır kullanılan bir uygulamayı; Hint Yağı Sargısını ...
MÜKEMMEL SAĞLIK İÇİN 9 ADIM
By Chris KresserTüm hastalıklar ortak bir nedene dayanır!!! Dünyaca ünlü bir fonksiyonel hekim olan Dr. Kresser Amerika’da her 10 kişiden 6’nde kronik hastalıklara rastlandığını ve ...
KÖPEK KORKUSU İLE MÜCADELE HİKAYEM…
Ve şimdilerde mutlu mesut bir köpek sahibi olarak hikayemi siz sordunuz, buyurun ben de anlatıyorum…! Umarım birilerine ilham olur..Çoğumuzun geçmişten gelen veya sonradan kazanılmış çeşit çeşit ...
YER ELMASI ÇORBASI
Kendimi bildim bileli sağlıklı beslenmeye karşı bir ilgim olmuştur. Hep dikkatimi çekerdi ve hep kendimce sağlıklı beslenmeye çalışırdım. Çocukluğumun bu anlamda en iyi tarafı evimizde tatlı ...
Süper Besin: YER ELMASI
YER ELMASININ FAYDALARIZencefile benzer bir görüntüsü olan Yer elması (Jerusalem artichoke) kök sebzeler ailesinden bir süper besindir. Mineraller, demir, bakır, potasyum ve magnezyum ...
ANTİOKSİDANLARIN GÜCÜ ADINA
MOR SALATA Ben haftasonu kahvaltısı için hazırladım ama elbette her dai sofralarınızı hem renklendirmek hem de antioksidanların kralı olan mor sebze ve meyvelerin gücünden faydalanmak için bence ...
YAĞLAR SAĞLIKLI MI?
Dünyaca ünlü fonksiyonel hekim Dr. Mark Hyman The FOOD adlı kitabında insanların karışan kafaları ve sıkça sordukları ‘Biz şimdi ne yiyeceğiz?’ sorularını ustalıkla ve bilimsel kaynaklarla ...
DÖKÜM TAVADA ELMALI KURABİYE – PİZOOKİE
PİZOOKİE demişler adına. Çok da güzel yakışmış adı..! Pizookie - Pizza ve Cookie (Kurabiye) kelimelerinin birleşiminden oluşuyor. İlk defa sevdiğimiz ve Korona öncesinde restaurantlar açıkken ...
Şifalı Bitki : KEKİK
2020 hepimiz için zor bir yıl oldu. Benim için hayatımdaki en önemli insanlardan bir ilan sevgili annemi kaybettiğim ve hayatım boyunca unutmayacağım bir yıl. Öte yandan tüm dünyanın yüzyıllardır ...