• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Otoimmun Sağlık logo

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Blog
    • Fonksiyonel Beslenme
    • Fonksiyonel Sağlık
    • Yoga ve Meditasyon
    • Hashimoto
  • Tarifler
    • Kahvaltı
    • Çorbalar
    • Salatalar
    • Ana Yemekler
    • Sebze Yemekleri
    • Deniz Ürünleri
    • Tatlımsılar
    • Sıcak İçecekler
    • Soğuk İçecekler/Smoothies
    • AIP (Otoimmum Paleo) Tarifler
  • Kitaplar
  • Hayata Dair
  • İletişim
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
Buradasınız: Ana Sayfa / Tarifler / Salatalar / Karpuz Turp ile Roka Salatası

Karpuz Turp ile Roka Salatası

6 Ocak 2019 yazar Elif Gürses Yorum yapın

Çocukluğumda babam turp yemem için zorlardı ve ben de hiç sevmezdim. Birkaç defa denemiş ancak çok acı olduğu için gözlerimden yaş gelmiş ve bırakmıştır. Ancak yıllar içinde insanın ağız tadı değişiyor sanırım. Bir daha o kadar acısında rastlamadım belki ondandır ama turpgiller ailesinden sebzelerin anti kanserojen özelliklerini de öğrenmem sempatimi artırdı. 

Derken birgün güzüme bu nefis güzellik çalındı. Adına ‘karpuz turp’ diyorlar. Turp ailesinden ama kesinlikle tadı daha bir yumuşak. Görüntüsü ise görüldüğü gibi nefis. İnsan yemeye kıyamıyor. Karşısına otur seyret. Zaten salatalara da resmen fırca dokunuşu gibi bir estetik katıyor. 

Salatamın bu defa ana malzemesi roka ve taze kişniş gibi yine sevdiğim şifalı otlar. Salatalık da tükenmeden ondan da kullandım. Bir de yine sevdiğim bir meyve olan greyfurt ile yine göze, ruha ve bedene hitap eden bir salata oluşturdum. 

SALATA MALZEMELERİ

  • Roka,
  • Taze kişniş
  • Salatalık
  • Karpuz Turp
  • Mor soğan
  • Nar
  • Greyfurt 
  • Zeytin,
  • Ceviz,
  • Kabak Çekirdeği içi
  • Salata Sosu: sızma z.yağ, limon, sarımsak, balsamik sirke, tuz

Tüm malzemeler geniş bir kapta karıştırılır. Sosu eklenir. Malzeme ve sos ölçüleri göz kararı ve salatada kullanılacak mlz miktarına göredir.  

Afiyet Sifa Olsun !

Sergilendiği Kategoriler: Salatalar

Lorem Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Previous Post: « TAVUKLU WALDORF SALATA
Next Post: Alabas (Kohlrabi ) Mucver ? »

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Selam ben Elif A. Gürses!

Bu sayfayı otoimmün hastalıklarla mücadele eden herkes için ‘Otoimmün İyi Yaşam ve Beslenme İlkeleri’ hakkında güncel, evrensel ve doğru bilgiye erişim için hazırlıyorum. Çünkü kronik hastalıkların yönetiminde ‘Bilgi Güçtür !!’ ve sürdürülebilir bir otoimmün yaşam düzeni için herşey ‘ilk adımla başlar’. Let's dig deeper →

En Çok Konuşulanlar

çörek otu yağı

ŞİFALİ ÇÖREK OTU

Korku

KORKU Hakkında

Kükürtlü Sebzeler

Guatrojenik Besinler Tiroid İçin Tehlikeli mi ?

Köpek Korkusu

KÖPEK KORKUSU İLE MÜCADELE HİKAYEM…

Telif hakkı © 2021 Elif Gürses tarafından Otoimmun Sağlık