Geleneksel bir Kore yemeği olan Japchae’yle tanıştırayım sizi. Capçe diye okunuyor. Karışık sebze anlamına geliyormuş. Ana malzemesi de tatlı patates nişastasından yapılan noodle ...
Tarifler
YEŞİL ÇAY MUCİZESİ
Kanser ile savaşan antioksidan yüklü yeşil çaydan kısaca bahsedelim mi ? Dünyada en uzun yaşayan insanların bulunduğu Mavi Bölge (Blue Zone) ülkelerinden biri olan Japonya’nın Okinawa ...
TAVUK ŞİNİTZEL !
(Paleo, Glutensiz/Tahılsız) Bir yeni ergen annesinden arkadan gelen annelere duyurulur. Bu çocuklar ergenlik döneminde yeme içme konusunda çok daha zorlayıcı oluyorlar. En iyisini onlar ...
ANTİENFLAMATUAR DETOKS ÇAYI
Süper Gıdalar olur da süper çay olmaz mı ? İçeriği bomba olan şifalı bir çay isterseniz sizi buraya alayım. Çağımızın hızlı ve stresli yaşamı hepimizi kahve bağımlısı yaptı. Açıkcası ...
TATLI PATATES KRAKERİ
Gluten tükettiğim yıllarda da öyle unlu mamüller düşkünlüğüm fazla değildi. Olursa yerdim ama öyle börek çörek işleri ile özel olarak uğraşmazdım. Ancak bir misafir ağırlama vs gerektiğinde unla yufka ...
Çörek Otlu Pancarlı Kinoa Salatası
Geçenlerde Hashimoto ile ilgili araştırmaları ile tanınan Dr.Wentz’in bir yazısında Hashimoto hastalığının yönetiminde terapötik destek olarak çörek otu kullanımının faydaları ile ilgili bir yazı ...
Elma Soslu Yulaf Lapası
HIZLI YAŞAM & HIZLI KAHVALTI ÇILĞINLIĞI 🥗 Geçenlerde sabah erkenden online derse giren oğluma “hızlıca” hazırladığım çok sevdiği yulaf ezmesi tabağına bakınca aklıma market raflarını ...
Karnabaharlı Kahvaltı Salatası
DUYGULARINIZI YEMEYIN..!! Kahvaltı salatam ile merhaba 🥗 ❤️Bir salata canavarı olduğumu farketmeyen kalmış mıdır acaba ? #egsalatalar ☺️☀️Bir süredir yine canım anne yarım halacığımdan ...
ACILI ANNE ÇÖREKCİĞİ..!
Vallahi huylu huyundan çoook zor vazgeçiyor ben diyeyim..! 😉 Hep diyorum şu mükemmelliyetçilik başa bela Elifim, çok takmaaa yaz gitsin, post et gitsin, yap gitsin...yook ama yine de hala “dur şunu da ...
TAHİN SOSLU KALE SALATASI
Kükürtlü Sebzeler tiroid sağlığı için tehlikeli mi ? Bunu tanıştığım tüm Tiroid hastası soruyor. Aslında sormakla da kalmıyor aynı zamanda ‘çok tüketemem çünkü onlar Tiroid için iyi değil !’ diyor. ...