• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Otoimmun Sağlık logo

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Blog
    • Fonksiyonel Beslenme
    • Fonksiyonel Sağlık
    • Yoga ve Meditasyon
    • Hashimoto
  • Tarifler
    • Kahvaltı
    • Çorbalar
    • Salatalar
    • Ana Yemekler
    • Sebze Yemekleri
    • Deniz Ürünleri
    • Tatlımsılar
    • Sıcak İçecekler
    • Soğuk İçecekler/Smoothies
    • AIP (Otoimmum Paleo) Tarifler
  • Kitaplar
  • Hayata Dair
  • İletişim
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
Buradasınız: Ana Sayfa / Tarifler / Salatalar / ŞİFALI TURP EKŞİLEME

ŞİFALI TURP EKŞİLEME

9 Haziran 2020 yazar Elif Gürses Yorum yapın

Turp Ekşileme, Salatalar, Şifalı Salatalar, Fonksiyonel Beslenme, Süper Besinler

Çocukluğum bu benim!! 😇🌍🧘‍♀️ Maviş gözlü melek Anneannem hatta 🙏 Çocukken turp sevmeyen ben bunu soğuk, ekşi ve sarımsaklı çok severdim..! Aynı cacık sevmek gibi. Geçenlerde aklıma gelmiş yapmıştım ama olmamıştı nedense. Birkaç gün önce annemler “bugün turp ekşileme yaptık” deyince malzemem var yapayım dedim nefis oldu.! 😍 ayrıca çocukluğumla buluşup mutlu da oldum.! 😇 Durur muyum yine yardımcı kuvvetler de ekledim. Renginden de anlaşılacağı üzere canım “pancar” ve havuç da ekledim 

Ayrıca bkz 👉 Süper Besinler : PANCAR 

Vallahi aslında yemek yanına salata gibi eşlikçi olmasına rağmen ben biraz abartarak ana yemek gibi koca kaseyi tek seferde yedim.. 🥰🤫😇 Yapılışı çok kolay ama çok şifalı bir mezemsi.

TURP EKŞİLEME TARİFİ 

Malzemeler:

  • 🔺 1 adet orta boy turp
  • 🔺 1 adet pancar (çiğ)
  • 🔺 1 adet 🥕 büyük havuç
  • 🔺 3-4 diş sarımsak (miktar size bağlı)
  • 🔺 1 adet limon 🍋 suyu (içine kabuğundan da rendeleyin organikse)
  • 🔺 1 dolu kaşık kuru nane
  • 🔺 1 kaşık sumak
  • 🔺 Tuz
  • 🔺 Hepsini rendele. Üzerine sulandırmak için bir miktar soğuk su.!!!

Şu ara 🦠 “Corona” teyze bize bağışıklık sistemimizin önemini hatırlattı. Bedenine işlenmişler ve toksinler (!) ile düşüncesizce zarar verenler bile “sarsıldı” (umarım akıllandı?) ve “bağışıklığımı nasıl güçlendiririm?” derdine düştü. Bak işte gördüğünüz gibi ne varsa eskilerde var.

Anneanneciğimden öğrendiğim şu basit eşlikçi bile sarımsak, nane, sumak, limon, turp ile tam bir bağışıklık 💉 kürü 💜 Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun. Maraşta bulgur pilavı ve et yemeği yanına yapılır bu. Siz de karabuğday pilavınızın, kurufasülye veya et yemeklerinizin yanına cacık niyetine yapabilirsiniz.

Afiyet ve şifa olsun !

Sergilendiği Kategoriler: Salatalar Bunlarla Etiketlendi: Fonksiyonel Beslenme, Salatalar, Şifalı Salatalar, Turp Ekşileme

Lorem Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Previous Post: « LİMONLU KURABİYE 🍋
Next Post: SÜPER BESİN: PANCAR 💜 »

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Selam ben Elif A. Gürses!

Bu sayfayı otoimmün hastalıklarla mücadele eden herkes için ‘Otoimmün İyi Yaşam ve Beslenme İlkeleri’ hakkında güncel, evrensel ve doğru bilgiye erişim için hazırlıyorum. Çünkü kronik hastalıkların yönetiminde ‘Bilgi Güçtür !!’ ve sürdürülebilir bir otoimmün yaşam düzeni için herşey ‘ilk adımla başlar’. Let's dig deeper →

En Çok Konuşulanlar

çörek otu yağı

ŞİFALİ ÇÖREK OTU

Korku

KORKU Hakkında

Kükürtlü Sebzeler

Guatrojenik Besinler Tiroid İçin Tehlikeli mi ?

Köpek Korkusu

KÖPEK KORKUSU İLE MÜCADELE HİKAYEM…

Telif hakkı © 2021 Elif Gürses tarafından Otoimmun Sağlık