Çok uzun zamandır sizlerle paylaşmak istediğim konulardan biri de insan vücudunun gizemlerine dair beni çok etkileyen şey; FASYA. Aslında Fasya’nın insan sağlığı için önemli ...
Yoga
Vücudun Orkestra Şefi – Vagus Siniri
Vagus siniri beyinden çıkan toplam 12 kranial sinirden biri ve en kompleks olanıdır. Vagus kelimesi ‘gezgin’ kelimesinin latince karşılığıdır. Zira vagus siniri beyinden enseye, göğüse, iç organlara ...
PRANAYAMA / Nefes – Evrensel Hayat Enerjisi
Hayatla olan ilk bağımız ve bu dünyaya en son bıraktığımız şeydir NEFES...! Kıymetini bilelim..! 🙏💨🧘♀️Yoga ve meditasyonun bana kattığı en güzel şeylerden biri de doğru NEFES almayı öğretmesi ...
YOGA
Bugün YOGA ?♀️ hakkında kısaca yazmak istedim! @yoga_healers sayfasında “Yoga hayatımı değiştirdi, çünkü:..” diye bir not gördüm.Ve bu soruyu aramızda Yoga’yı “içselleştirmiş” Yogi’lere ...