Bana mucizevi süper besinleri say derseniz aklıma ilk gerçeklerden biri de Hindistan Cevizi olur. Her ne kadar karalama kampanyası başlatıldığına tanık olsak da (her iyi şey gibi) birçok fonksiyonel ...
Süper Besinler
Süper Besin: YER ELMASI
YER ELMASININ FAYDALARIZencefile benzer bir görüntüsü olan Yer elması (Jerusalem artichoke) kök sebzeler ailesinden bir süper besindir. Mineraller, demir, bakır, potasyum ve magnezyum ...
ANTİOKSİDANLARIN GÜCÜ ADINA
MOR SALATA Ben haftasonu kahvaltısı için hazırladım ama elbette her dai sofralarınızı hem renklendirmek hem de antioksidanların kralı olan mor sebze ve meyvelerin gücünden faydalanmak için bence ...
SÜPER BESİN: PANCAR 💜
KIRMIZI PANCARMuhteşem rengi ile bir şifa kaynağı olan ve KARACİĞER dostu bu özel sebze, PANCAR hakkında yazmamak şart.! Ben kendisi ile ne yazık ki geç tanıştım. Belki aile mutfağı belki de ...
SÜPER MEYVE ‘NAR’
Nar benim için gerçekten özel bir meyve. Gerek zerafeti ile gerekse evreni içinde taşıyan estetikliği ve güzelliği ile yeryüzündeki en mucize meyvelerden biridir. Bu derece özel bir meyveye ki Nar’a ...