(BLACK CUMIN SEEDS)Daha önce hiç çörek otunun bitkisini görmemiştim. Kar ve soğuğu ile tanınan Kanada’dan sonra ABD-Kaliforniya’ya taşındığımızda güneşli akdeniz havasının verdiği motivasyonla ...
Sağlıklı Yağlar
YAĞLAR SAĞLIKLI MI?
Dünyaca ünlü fonksiyonel hekim Dr. Mark Hyman The FOOD adlı kitabında insanların karışan kafaları ve sıkça sordukları ‘Biz şimdi ne yiyeceğiz?’ sorularını ustalıkla ve bilimsel kaynaklarla ...
Süper Besin Avokado Hakkında Herşey !
Avocado çok sevdiğim doğrudur..!! Oysa yıllar önce ilk yediğimde hiç hoşlanmamıştım. Demek ki neymiş “ilk görüşte karar vermeyecekmişsin! Zira asıl tanıdıkça seversin birçok şeyi...! “❤️🥑 Hawaii’de ...
MCT Oil / MCT Yağı
MCT YağıMCT yağı, trigliseridler olarak da bilinen Orta zincir yağ asitleri (Medium-chain triglyceride-MCT)’dir. MCT Hindistan cevizi yağı, palm yağı, keçi sütü ve anne sütünde bulunur. MCT yağları ...