Geçenlerde Hashimoto ile ilgili araştırmaları ile tanınan Dr.Wentz’in bir yazısında Hashimoto hastalığının yönetiminde terapötik destek olarak çörek otu kullanımının faydaları ile ilgili bir yazı ...
Salatalar
Karnabaharlı Kahvaltı Salatası
DUYGULARINIZI YEMEYIN..!! Kahvaltı salatam ile merhaba 🥗 ❤️Bir salata canavarı olduğumu farketmeyen kalmış mıdır acaba ? #egsalatalar ☺️☀️Bir süredir yine canım anne yarım halacığımdan ...
TAHİN SOSLU KALE SALATASI
Kükürtlü Sebzeler tiroid sağlığı için tehlikeli mi ? Bunu tanıştığım tüm Tiroid hastası soruyor. Aslında sormakla da kalmıyor aynı zamanda ‘çok tüketemem çünkü onlar Tiroid için iyi değil !’ diyor. ...
KİNOA KISIR
Siz hala bulgurdan vazgeçiremediklerimizden misiniz? İnsanın damak alışkanlıkları dahil alışkanlıklarını değiştirmesi bazen gerçekten zor olabiliyor. Ancak olay gerçekten de “ALGI” meselesi. ...
KARNABAHAR KARNAVAL
Karnabahara karnaval kelimesini iphone yakıştırınca ben de ismini böyle koydum.! Besin değeri yüksek nefis bir salata meze arası birşey oldu.! (Bir de şu fotoğraflar için akşam ışığı sorununa ...
ELİFCE ÇAKMA ÇEMEN
Bir gece önce canım halamla yine yemekten menüden konuşurken bana “Bugün çemen yapacağım!” dedi. O an benim de aklıma dolaptaki kuru domatesler geldi!! Ben de “çakma çemen yapayım!” dedim. Bence ...
ANTİOKSİDANLARIN GÜCÜ ADINA
MOR SALATA Ben haftasonu kahvaltısı için hazırladım ama elbette her dai sofralarınızı hem renklendirmek hem de antioksidanların kralı olan mor sebze ve meyvelerin gücünden faydalanmak için bence ...
Enginar ve Nohutlu Kale Salatası
Akşam yemek yapamayacak kadar yorgun olunca ben !!Can kurtaranım sabah-akşam salata olur benim. Peki ya sizin.!? Yemek yapmaya üşenirim ama salataya üşenmem..! Bu akşam da ortaya elimdekilerle ...
ŞİFALI TURP EKŞİLEME
Çocukluğum bu benim!! 😇🌍🧘♀️ Maviş gözlü melek Anneannem hatta 🙏 Çocukken turp sevmeyen ben bunu soğuk, ekşi ve sarımsaklı çok severdim..! Aynı cacık sevmek gibi. Geçenlerde aklıma gelmiş yapmıştım ...
KEREVİZ HUMUS
Gerçekten hayal ettiğimden çok daha güzel bir humus/meze oldu. Zaten sayfamdaki ezme tariflerimden (pancar, enginar, kabak vd) humus vs gibi atıştırmalıkları çok sevdiğim anlaşılıyordur. ...