Anne Sütünün Koruyucu GücüGeçenlerde izlediğim Michael Pollan'nın aynı isimli kitabından yapılan IN DEFENCE OF FOOD adlı belgeselin bir yerinde anne sütü ile ilgili çarpıcı bir bölüm vardı. ...
Detoks, Bağışıklık Sağlığı ve Enerji için 1 Numaralı Destek: GLUTATYON
Hergün civa, lead, alüminyum, mikotoksin, paraben vb. gibi yüzlerce toksik maddeye maruz kalıyoruz. Ağır metaller, plastikler, küf ve sentetik kimyasallarla dolu günümüz toksik dünyasında fazla mesai ...
Paleo Omlet ve Sebze Kavurmalı Kahvaltı Tabağı
KEMİK SUYU HAKKINDA
Elif Gürses - Kemik Suyu HakkındaSağlıklı Yaşam için atalarımızı örnek almalıyız. Zira yaşadıkça anladık ki birçok konuda atalarımız en doğrusunu yaparmış ve o yüzden eskiler şimdinin yenisi oldu. ...
Alabas (Kohlrabi ) Mucver ?
Alabas (Kohlrabi ) Mucver ?.Haftasonu kahvaltı soframızdan bir kareyle uzun süren sessizliğimi kırayım dedim..?☀️.Ne diyorduk? Kok sebzeleleri cok tuketelim diyorduk..! Ben bu arada daha once hic ...
Karpuz Turp ile Roka Salatası
Çocukluğumda babam turp yemem için zorlardı ve ben de hiç sevmezdim. Birkaç defa denemiş ancak çok acı olduğu için gözlerimden yaş gelmiş ve bırakmıştır. Ancak yıllar içinde insanın ağız tadı ...
TAVUKLU WALDORF SALATA
Şimdi önce gece gece oturabildiğim sakin bir saate girmişken azıcık dertliyim..! İdealist bir annelerin kaderi..Bugün paylaştığım belgesel notlarının altına biri daha aynı konudan dert ...
Karnabaharlı Paella (Paleo)
Geçenlerde Netflix’de Paleo Way isimli güzel bir belgesel izledim. Unlu bir sef Paleo beslenme ve fonksiyonel sağlık alanında isim yapmış kisilerle (fonksiyonel doktorlar, uzmanlar, ...
Yiyecekleri Savunma Adına (Belgesel) `In Defence of Food`
Bu haftasonu Netflix’de `In Defense of Food` isimli güzel bir belgesel izledim. Amerikali gazeteci yazar Micheal Pollan’in uzun süre çok satanlar listesinde yer alan aynı isimli kitabinin belgeseli. ...
BAKLAGİLLER SAGLIKLI MI ?
Bir yiyeceğin besin değerinin yüksek olması onun herkes için sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor! Bu konuda en önemli etkenlerden biri olası “gıda hassasiyetlerimiz” diğeri ise “Geçirgen Bağırsak gibi ...